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Yoga Nidra: La terapia del sueño consciente

¡Descubre el poder transformador del sueño consciente! A través de técnicas guiadas, aprenderás a alcanzar estados de descanso reparador y a liberar tensiones mentales y emocionales. Ideal para reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño y fomentar el bienestar integral.

Por María Francisca Hunting | Instructora de Yoga | Especialista en Yoga Nidra y Maternidad Holística

👥 300
(10)
$15.99 USD $67.00

Garantía de reembolso de 15 días

Este curso incluye:

▪️ 6h 56m de duración bajo demanda

▪️ 28 lecciones

▪️ 23 recursos descargables

▪️ Disponible en dispositivos móviles

▪️ Acceso para siempre

▪️ Idioma:

  • Español

▪️ Consultas ilimitadas

✦ Bonus: Set de PDF y Excel Descargables

⚑ Certificado de finalización

Lo que aprenderás

🟧 Aprenderás un método efectivo, seguro y fácil de aplicar a tus alumnos / Pacientes, ya que no tiene ninguna contraindicación.

🟧 Podrás complementar tus clases y/o terapias ayudando a liberar las energías que están estancadas y que son difíciles de tratar con otras técnicas.

🟧 Mejoras tu capacidad para ofrecer experiencias de bienestar a tus alumnos y pacientes.

🟧 Podrás incorporar esta terapia ancestral a tu práctica personal y experimentar sus efectos para balancear tu energía y poder entregar lo mejor a los demás.

🟧 Tus alumnos Experimentarán una profunda relajación y descanso mental que les permitirá reducir el estrés y la ansiedad en sus vidas diarias.

Contenido del curso
U1: Introducción
  • Introducción y programa 
U2: ¿Qué es yoga Nidra?
  • Introducción
  • Concepto y Origen
  • Implicancia el Yoga Nidra en las ondas cerebrales
  • Yoga Nidra y Patanjali
  • Conclusiones
U3: Etapas del yoga Nidra
  • Introducción 
  • Preparación
  • Sankalpa
  • Rotación de la consciencia
  • Consciencia de la respiración
  • Sensaciones opuestas
  • Visualización
  • Cierre o finalización
  • Medición de avance de los alumnos amor
  • Conclusiones
U4: Prácticas según el nivel de los estudiantes
  • Pauta de las prácticas
  • Introducción nivel principiante
  • Práctica, nivel principiante
  • Introducción nivel intermedio
  • Práctico nivel intermedio
  • Introducción nivel avanzado
  • Práctica, nivel avanzado
U5: Conclusiones y mensaje final
  •  Conclusión general del curso
U6: Más Prácticas
  • Práctica con visualización de Nadis
  • 61 puntos y 75 respiraciones
  • Sankalpa + 61 puntos + 75 respiraciones
U7: Bonus
  • Base teórica: Yoga Nidra para embarazadas
Evaluación del curso
  • Este curso contiene un examen final
G-Tools: Para estudiantes
  • Acceso exclusivo a herramientas de vanguardia para estudiantes: mejora tu empleabilidad, participa en eventos exclusivos, aprovecha nuestro asistente virtual inteligente y más.
⚑ Certificado de finalización
  • Tu certificado digital personalizado, una insignia única de tus logros, con validez internacional, duración del curso y código QR para verificación instantánea.
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Recursos descargables:

📎 Set de Guías Descargables:

▸Set de 22 PDF descarcargables.
▸ 1 Excel descargable.

Descripción

✔️ Yoga Nidra es una técnica sistemática de relajación y meditación guiada, que te lleva a un estado de vigilia, donde descansas conscientemente. Su origen viene de las escrituras Tántricas pero actualizado y adaptado para tiempos modernos por Swami Satyananda Saraswati.

Mientras practicamos alcanzamos un nivel máximo de relajación: cuerpo, mente, emociones y espíritu. Es por eso que es la mejor manera de liberar el estrés y las tensiones.

En vez de realizar difíciles meditaciones en postura de loto o extenuantes ejercicios, Yoga Nidra permite alcanzar el nivel máximo de relajación manteniendo una posición recostada (Savasana)

Empresas de todas las industrias invierten en el desarrollo de sus equipos con este curso de G-Talent y María Francisca Hunting

Pack de 3 cursos

María Francisca Hunting

Instructora de Yoga | Especialista en Yoga Nidra y Maternidad Holística

Sobre María Francisca Hunting

Instructora de Yoga | Especialista en Yoga Nidra y Maternidad Holística

Con más de 6 años de experiencia en yoga y meditación, María Francisca ha viajado al oriente para profundizar en la sabiduría ancestral y desarrollar su proyecto de vida. Es instructora certificada con 200 horas de Hatha Yoga en Rishikesh, India (2018) y Hatha Yoga Tántrico en Bali, Indonesia (2020). Su formación se complementa con estudios en Yoga Nidra, Ayurveda, Anatomía y Meditación.

El camino personal de María Francisca ha sido transformador; tras superar traumas de infancia, encontró su misión en ayudar a otros a despertar espiritualmente. Su enfoque integra la conexión con la naturaleza y la nueva ciencia, guiando a cada persona hacia el descubrimiento de su propósito.

¿Por qué elegir aprender con María Francisca Hunting Avaria?

▪️ Experiencia enriquecedora: Más de 6 años en yoga y meditación, combinando práctica personal y enseñanza.

▪️ Enfoque holístico: María Francisca ofrece un acompañamiento integral durante el embarazo, promoviendo una conexión espiritual y emocional.

▪️ Transformación personal: Su propia historia de sanación y maternidad le permite brindar empatía y comprensión en cada sesión.

▪️ Apoyo completo: Está aquí para guiarte en tu viaje hacia la maternidad, integrando yoga y meditación con el bienestar emocional y espiritual.

¡Únete a María Francisca Hunting Avaria y vive tu embarazo en armonía y conexión espiritual! Inscríbete ahora en sus clases y descubre el poder del Yoga Nidra en tu camino hacia la maternidad.

Descubre el valor añadido: G-Tools y mucho más

Además de contenido de alta calidad, este curso te brinda acceso a G-Tools, una suite de herramientas y recursos diseñados para potenciar tu aprendizaje y tu carrera profesional.

Recursos de apoyo de empleabilidad, eventos en vivo y aprovecha la inteligencia artificial de Aixa.IA para resolver tus dudas en cualquier momento.

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MARINA TORRES
Eventos y talleres interesantes.

Los eventos y talleres son muy interesantes.

K
KELVIST HERNANDEZ
Oportunidades de networking.

Se fomenta el networking entre participantes.

D
DIEGO MORILLO
Retroalimentación constructiva.

La retroalimentación de los instructores es constructiva.

Y
YARI MARQUINA
Historias de éxito inspiradoras.

Muchos estudiantes comparten historias de éxito.

F
FRANKLIN JURADO
Inscripción rápida y sencilla.

La inscripción es rápida y sencilla.

B
BRAYAN MARTINEZ
Enfoque en habilidades blandas.

Se valora el enfoque en habilidades blandas.

L
LEANGELIS ESCALONA
Duración adecuada de los cursos.

La duración de los cursos es adecuada.

C
CARLOS FIGUERA
Cursos para diferentes niveles.

Los cursos están diseñados para diferentes niveles.

M
MONICA APONTE
Acceso a materiales de por vida.

El acceso a materiales de por vida es un gran beneficio.

H
HECTOR ARRIECHE
Descuentos y promociones atractivas.

Los descuentos y promociones son atractivos.

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